La nuova disciplina di Body Swing è il connubio perfetto tra allenamento a corpo libero e kettlebell.E’ un programma di allenamento innovativo e completo, in grado di fornire benefici fisiologici legati al miglioramento di: mobilita, fluidità, forza esplosiva,...
Tra i benefici del cross cardio indichiamo soprattutto il fatto che aiuti a perdere peso: durante una lezione di Cross Cardio® una donna può arrivare a bruciare tra le 700 e le 1000 calorie. Il metabolismo rimane accelerato a lungo, e questo significa che si continua...
Il gag (Gambe, addominali e glutei) è un workout senza salti, pensato per tonificare la parte inferiore e centrale del corpo in poco tempo. GAG - Come è strutturata la lezione? Il workout GAG è diviso in 3 sessioni 1° Sessione: allenamento in 3 blocchi di lavoro con...
Il corso " mobility " nasce dall’esigenza di ogni persona, sportiva e non, di lavorare sulla propria mobilità articolare. E’ risaputo che una buona mobilità articolare è necessaria nella pratica sportiva e per il benessere nella vita quotidiana, tuttavia senza una...
Calis 4 woman è un corso pensato per le donne che vogliono migliorare la propria forma fisica, divertendosi e traendo gratificazione dai propri miglioramenti. Il percorso Calis Woman presso la nostra palestra a Cagliari, prevede l’utilizzo di esercizi provenienti dal...
Il kettlebell è un fantastico attrezzo che ha cambiato e rivoluzionato l'allenamento a livello planetario. Cosa sono le Kettlebell ? Si tratta di un attrezzo ginnico dalla forma sferica con una maniglia e dal peso variabile. La sua concezione è estremamente semplice,...
Il Weightlifting, noto anche come Pesistica Olimpica è tra le più antiche discipline al mondo ma solo intorno al 1800, iniziò a trasformarsi ed evolversi nel sollevamento pesi che conosciamo oggi. Weightlifting - di cosa si tratta? Il sollevamento dei pesi...
Sei residente nel Comune di Cagliari e hai sentito parlare del Voucher Sport? In questo breve articolo ti spiegheremo come potrai richiedere e sfruttare il voucher sport messo a disposizione grazie al bando del comune cagliari dedicati ai Contributi per l'attività...
Se stai cercando delle palestre a cagliari perché desideri iscriverti per ritrovare la tua forma psico-fisica ideale, allora preparati a scoprire la nostra offerta attuale. Offerte estive - Palestre a Cagliari Anche quest'anno abbiamo deciso di ascoltare le migliaia...
L'estate è alle porte e stai cercando un' offerta per iscriverti in palestra a cagliari? Scopri l'offerta palestra cagliari di Maggio della Falcon Fitness. Perché scegliere la Falcon Fitness di Cagliari? Scegliendo Falcon Fitness avrai l’opportunità di allenarti in...
Se stai cercando una buona occasione per iscriverti in palestra prima che arrivi l'estate, allora è fondamentale che scopra immediatamente la nostra offerta di pasqua per iscriverti in palestra a cagliari. Scegliendo Falcon Fitness avrai l'opportunità di allenarti in...
Se stai pensando di iscriverti in palestra a cagliari e stai valutando una delle palestre vicine a te, allora scopri subito l'Offerta Primaverile Palestra Falcon Fitness Cagliari. Offerta Primaverile Palestra 2022 - Fino a quando è valida? La nostra offerta di...
La palestra a Cagliari falcon fitness annuncia l' offerta di san valentino che sarà attiva dal 10 al 14 Febbraio 2022 presso il nostro centro fitness di Cagliari. Se stai pensando di iscriverti in palestra, allora questo è il momento migliore per farlo, inoltre potrai...
Finalmente è ufficiale! A partire da febbraio 2022 la Falcon Fitness di Cagliari annuncia l'apertura di 2 nuovi corsi: Yin Yoga e Walking Fit. Cosa è Yin Yoga? Yin Yoga è un'attività focalizzata sul rilassamento, respirazione e miglioramento generale dello stato di...
Tutti conosciamo il termine inglese "walking" ovvero "camminare". Su questa azione (camminare) si basa la disciplina Walking Fit, che tuttavia, va ben oltre una semplice camminata. Si tratta di esercizi aerobici che si effettuano a ritmo di musica sul tapis roulant...
Se stai cercando un'offerta di natale per la palestra, allora in questo articolo troverai esattamente ciò che stai cercando. Offerta di natale palestra - Scopri l'iniziativa Falcon Fitness La palestra falcon fitness di Cagliari in Via Dei Carroz, ha creato 1...
Finalmente è ufficiale il palinsesto della prossima masterclass di Sabati Open della palestra a cagliari falcon fitness. Sabato 18 Dicembre: Masterclass gratuite di Cross Training e Pilates Matwork. Cross Training Cagliari con Rubens Pisano Il Cross Training è un...
Siamo felici di annunciare la masterclass di Spartan System prevista in data 11 Dicembre 2021 alle ore 10:00 presso la nostra palestra a Cagliari Falcon Fitness. Questa masterclass gratuita a Cagliari di Spartan System sarà tenuta dal nostro istruttore e generale...
Palestre Cagliari: se stai cercando una palestra a cagliari in cui iscriverti e non sai quale centro fitness scegliere per i tuoi allenamenti, allora in questo articolo ti daremo alcune informazioni veramente molto importanti, grazie alle quali potrai effettuare una...
Offerte Palestre Cagliari: cosa valutare prima di iscriverti in palestra. Se stai valutando di iscriverti in palestra a Cagliari (e stai cercando offerte palestre cagliari), allora è importante che ponderi molto bene questa scelta, così da evitare di buttare via tempo...