Il motto di questa disciplina ĆØ “Perditi nella musica, ritrovati in forma”. La lezione di ZumbaĀ® Fitness non ĆØ altro che una lezione che mixa passi della danza e dell’aerobica, creando un cocktail divertente, entusiasmante ed esplosivo, strutturato con una metodologia di allenamento con Intervalli Alternati Intermittenti, cioĆØ una delle metodologie piĆ¹ efficaci per bruciare calorie e rimettersi in forma.
Questo corso ĆØ un vero toccasana per l’umore e la mente, infatti tutti i partecipanti dopo 2/3 lezioni non possono piĆ¹ fare a meno di questa lezione e della sua relativa carica di energia.
Se desideri metterti in forma divertendoti, allora questo corso potrebbe essere perfetto per le tue esigenze.
