L’Israeli Ju-Jitsu e Krav Maga, è una disciplina di origine israeliana che comprende la difesa personale ed il combattimento.
Usata da Israele anche per l’addestramento dei soldati dell’IDF (Israeli Defense Force), è efficace e di veloce apprendimento, studiata per mettere ko l’avversario in modo definitivo nel più breve tempo possibile.
Trova molteplici applicazioni nelle possibili situazioni della vita odierna; insegna a combattere e a difendersi da qualunque tipo di aggressione, armata e non.La difesa personale Israeli Ju-Jitsu e Krav Maga è attualmente considerata una delle migliori tecniche di difesa personale. Essa è infatti estremamente semplice ed efficace, il che semplifica tantissimo il processo di apprendimento lezione dopo lezione.
Come si sviluppa la seduta di Israeli Ju-Jitsu e Krav Maga?
La lezione è strutturata in due fasi:
- 20 minuti di preparazione atletica sfruttando la metodologia del Functional Training
- 40 minuti di pratica dove verranno proposti uno tra i seguenti programmi:
- Difesa personale in ambiente urbano e strada.
- Corso di Military e Police.
- Atteggiamento mentale e modi comportamentali.
- Difesa contro una persona armata.
- Prevenzione di aggressioni e situazioni di pericolo.
- Difesa specifica per le donne e antistupro.
- Difesa di terze persone.
- Difesa personale in locali pubblici e automobile.
Se stai visitando questa pagina, molto probabilmente stai cercando un corso di difesa personale come il nostro di Israeli Ju-Jitsu e Krav Maga.
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