L’allenamento funzionale è una tipologia di allenamento che risale ai primi anni del 900 e che è successivamente caduto in disuso con l’affermarsi di altre metodologie di allenamento come il bodybuilding. Negli ultimi 15 anni questa metodologia di allenamento è tornata di moda, anche grazie al dirompente successo del CrossFit che integra al suo interno una parte di questo protocollo.
Il Functional Training è l’allenamento più naturale che esista, a tua misura, a tua disposizione.
Da quanto tempo non fai dei movimenti naturali come Rotolare, Correre o Saltare?
Perché hai smesso?
Perché non ricominciare da subito a muoverti come si deve, seguito da Trainers professionisti, capaci di portarti a raggiungere i tuoi obbiettivi di salute in sicurezza e con tanto divertimento?
Cosa aspetti? Provare non costa niente e dopo non potrai farne a meno!
Il corso di allenamento funzionale a Cagliari presso la Falcon Fitness ti permetterà di migliorare incredibilmente:
- Equilibrio e Agilità
- Dimagrimento e Tonificazione
- Forza esplosiva
Il corso di functional training è molto intenso e prevede varie tipologie di allenamento come l’HIIT, circuiti, resistenza e molto altro.
