Corso di Functional Training

Corso di Functional Training

L’allenamento funzionale è una tipologia di allenamento che risale ai primi anni del 900 e che è successivamente caduto in disuso con l’affermarsi di altre metodologie di allenamento come il bodybuilding. Negli ultimi 15 anni questa metodologia di allenamento è tornata di moda, anche grazie al dirompente successo del CrossFit che integra al suo interno una parte di questo protocollo.

Il Functional Training è l’allenamento più naturale che esista, a tua misura, a tua disposizione.

Da quanto tempo non fai dei movimenti naturali come Rotolare, Correre o Saltare?

Perché hai smesso?

Perché non ricominciare da subito a muoverti come si deve, seguito da Trainers professionisti, capaci di portarti a raggiungere i tuoi obbiettivi di salute in sicurezza e con tanto divertimento?

Cosa aspetti? Provare non costa niente e dopo non potrai farne a meno!

Il corso di allenamento funzionale a Cagliari presso la Falcon Fitness ti permetterà di migliorare incredibilmente:

  •  Equilibrio e Agilità
  •  Dimagrimento e Tonificazione
  •  Forza esplosiva

Il corso di functional training è molto intenso e prevede varie tipologie di allenamento come l’HIIT, circuiti, resistenza e molto altro.

Stefano Oppo, Maurizio Ibba & Nicola Cogoni

ISTRUTTORI

A

Medio/Alta

Intensità

}

45 Min.

Durata Lezione

Cosa Ti Serve Per Questo Corso

Acqua In Borraccia

Scarpe da Ginnastica

Asciugamano

Abbigliamento Comodo

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