Functional Evolution ĆØ il nuovissimo corso avvincente e divertente dove verranno applicate le piĆ¹ raffinate tecniche dell’allenamento funzionale.
Esso si prefigge di allenare tutto il corpo con esercizi multi-articolari, senza lāausilio di macchine isotoniche, in modo tale da migliorare le capacitĆ stabilizzanti. Per farlo, ci si avvale di attrezzi alternativi in grado di creare sovraccarico funzionale con lāobiettivo di sviluppare e potenziare la muscolatura corporea ( Suspension Training, kettlebell , RIP , water ball , swiss ball , elastici , corde , etc. ).
Lo scopo del corso Functional Evolution a Cagliari presso Falcon Fitness sarĆ attivare nella maniera piĆ¹ naturale possibile l’intero sistema muscolare attraverso l’esecuzione di semplici esercizi motori talvolta dimenticati dal vivere quotidiano , tutti esercizi in apparenza semplici ma completi e ad alto impegno metabolico.
