Functional Evolution è il nuovissimo corso avvincente e divertente dove verranno applicate le più raffinate tecniche dell’allenamento funzionale.
Esso si prefigge di allenare tutto il corpo con esercizi multi-articolari, senza l’ausilio di macchine isotoniche, in modo tale da migliorare le capacità stabilizzanti. Per farlo, ci si avvale di attrezzi alternativi in grado di creare sovraccarico funzionale con l’obiettivo di sviluppare e potenziare la muscolatura corporea ( Suspension Training, kettlebell , RIP , water ball , swiss ball , elastici , corde , etc. ).
Lo scopo del corso Functional Evolution a Cagliari presso Falcon Fitness sarà attivare nella maniera più naturale possibile l’intero sistema muscolare attraverso l’esecuzione di semplici esercizi motori talvolta dimenticati dal vivere quotidiano , tutti esercizi in apparenza semplici ma completi e ad alto impegno metabolico.
