Il corso di preparazione Atletica per la Kick Boxing a Cagliari è perfetto per sport da combattimento e non solo.
Questa tipologia di allenamento è adatta a coloro che vogliono preparare una competizione o semplicemente per praticare una disciplina sportiva completa (general fitness) ed intensa, in quanto sfrutta le tecniche di calci e pugni ai sacchi, per la fase cardiovascolare, e gli attrezzi dell’allenamento funzionale per il condizionamento muscolare.
Questo programma di allenamento progressivo permette di avere degli effetti positivi a 360°, come l’aumento delle capacità motorie (coordinative e condizionali), capacità organico muscolari, mobilità articolari, benessere psico-fisico, tonificazione e dimagrimento.
Il nostro corso di preparazione atletica a cagliari in Falcon Fitness è inoltre composta da diversi esercizi da eseguire in modalità “circuit training” per coinvolgere e stimolare ogni volta in modo differente e divertente a chi la pratica.