Corso di Glutei

Corso di Glutei

Il corso di Glutei presso Falcon Fitness, la palestra di Cagliari, prevede un lavoro statico in gruppo di 30 minuti, concentrato su gambe e glutei che abbinata alla lezione precedente di addominali porta a una vera e propria lezione di GAG (Gambe Addominali Glutei).

Questo lavoro è adatto a tutti specialmente per chi vuole migliorare la tonicità muscolare degli ‘arti inferiori e punti critici come adduttori e glutei.La lezione è varia e presuppone oltre al carico naturale anche  l’utilizzo di piccoli attrezzi come elastici pesetti  ecc..

Se stai visitando questa pagina, molto probabilmente stai cercando un corso di questo tipo che ti aiuti ad integrare il lavoro svolto in sala pesi o semplicemente per migliorare la forza e la tonicità dei tuoi glutei.

Non vedi l’ora di provare? Richiedi subito il Tour Gratuito di Falcon Fitness e prova gratis questa splendida disciplina.

Massimo Cadelano

ISTRUTTORI

A

Media

Intensità

}

30 Min.

Durata Lezione

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