Corso di Glutei

Il corso di Glutei presso Falcon Fitness, la palestra di Cagliari, prevede un lavoro statico in gruppo di 30 minuti, concentrato su gambe e glutei che abbinata alla lezione precedente di addominali porta a una vera e propria lezione di GAG (Gambe Addominali Glutei).Questo lavoro è adatto a tutti specialmente per chi vuole migliorare la tonicità muscolare degli ‘arti inferiori e punti critici come adduttori e glutei.La lezione è varia e presuppone oltre al carico naturale anche l’utilizzo di piccoli attrezzi come elastici pesetti ecc..

Se stai visitando questa pagina, molto probabilmente stai cercando un corso di questo tipo che ti aiuti ad integrare il lavoro svolto in sala pesi o semplicemente per migliorare la forza e la tonicità dei tuoi glutei.

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Massimo Cadelano e Paola Melis

ISTRUTTORI

Media

Intensità

}

30 Min.

Durata Lezione

Prova Il Corso GRATIS

PALINSESTO CORSI

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