Allenamento per tutto il corsetto addominale e lombare eseguito con esercizi misti comprendenti tutte le tecniche di lavoro dal pilates al posturale coadiuvati dall’utilizzo di piccoli attrezzi.
La lezione ha lo scopo di rendere il muscolo trattato , forte e funzionale in modo semplice e immediato.
A chi è rivolto il corso di Addominali?
Questa lezione è aperta a tutti , anche a quelli che seguono una scheda personale e vogliono allontanarsi dalla sala pesi in quel momento per lavorare solo quel gruppo muscolare e poi proseguire nuovamente il proprio allenamento dopo la lezione.
Se stai visitando questa pagina, molto probabilmente stai cercando un corso di questo tipo che ti aiuti ad integrare il lavoro svolto in sala pesi, tonificare, scolpire o semplicemente migliorare la forza della tua parete addominale.
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