Palestre Cagliari – Il blog di Falcon Fitness

Voucher sport – Comune di Cagliari

Voucher sport – Comune di Cagliari

Sei residente nel Comune di Cagliari e hai sentito parlare del Voucher Sport? In questo breve articolo ti spiegheremo come potrai richiedere e sfruttare il voucher sport messo a disposizione grazie al bando del comune cagliari dedicati ai Contributi per l'attività...

Palestre a Cagliari – Offerta estiva 2022

Palestre a Cagliari – Offerta estiva 2022

Se stai cercando delle palestre a cagliari perché desideri iscriverti per ritrovare la tua forma psico-fisica ideale, allora preparati a scoprire la nostra offerta attuale. Offerte estive - Palestre a Cagliari Anche quest'anno abbiamo deciso di ascoltare le migliaia...

Offerta Palestra Cagliari per il mese di maggio

Offerta Palestra Cagliari per il mese di maggio

L'estate è alle porte e stai cercando un' offerta per iscriverti in palestra a cagliari? Scopri l'offerta palestra cagliari di Maggio della Falcon Fitness. Perché scegliere la Falcon Fitness di Cagliari? Scegliendo Falcon Fitness avrai l’opportunità di allenarti in...

Offerta di Pasqua Falcon Fitness

Offerta di Pasqua Falcon Fitness

Se stai cercando una buona occasione per iscriverti in palestra prima che arrivi l'estate, allora è fondamentale che scopra immediatamente la nostra offerta di pasqua per iscriverti in palestra a cagliari. Scegliendo Falcon Fitness avrai l'opportunità di allenarti in...

Offerta Primaverile Palestra Falcon Fitness Cagliari

Offerta Primaverile Palestra Falcon Fitness Cagliari

Se stai pensando di iscriverti in palestra a cagliari e stai valutando una delle palestre vicine a te, allora scopri subito l'Offerta Primaverile Palestra Falcon Fitness Cagliari. Offerta Primaverile Palestra 2022 - Fino a quando è valida? La nostra offerta di...

Offerta San Valentino palestre Cagliari Falcon Fitness

Offerta San Valentino palestre Cagliari Falcon Fitness

La palestra a Cagliari falcon fitness annuncia l' offerta di san valentino che sarà attiva dal 10 al 14 Febbraio 2022 presso il nostro centro fitness di Cagliari. Se stai pensando di iscriverti in palestra, allora questo è il momento migliore per farlo, inoltre potrai...

Nuovi corsi di Yin Yoga e Walking Fit a Cagliari

Nuovi corsi di Yin Yoga e Walking Fit a Cagliari

Finalmente è ufficiale! A partire da febbraio 2022 la Falcon Fitness di Cagliari annuncia l'apertura di 2 nuovi corsi: Yin Yoga e Walking Fit. Cosa è Yin Yoga? Yin Yoga è un'attività focalizzata sul rilassamento, respirazione e miglioramento generale dello stato di...

Walking Fit Cagliari

Walking Fit Cagliari

Tutti conosciamo il termine inglese "walking" ovvero "camminare". Su questa azione (camminare) si basa la disciplina Walking Fit, che tuttavia, va ben oltre una semplice camminata. Si tratta di esercizi aerobici che si effettuano a ritmo di musica sul tapis roulant...

Palestre Cagliari – Offerta Natale Palestra Falcon Fitness

Palestre Cagliari – Offerta Natale Palestra Falcon Fitness

Se stai cercando un'offerta di natale per la palestra, allora in questo articolo troverai esattamente ciò che stai cercando. Offerta di natale palestra - Scopri l'iniziativa Falcon Fitness La palestra falcon fitness di Cagliari in Via Dei Carroz, ha creato 1...

Masterclass Open – Sabato 18 Dicembre 2021 con Rubens e Francesca

Masterclass Open – Sabato 18 Dicembre 2021 con Rubens e Francesca

Finalmente è ufficiale il palinsesto della prossima masterclass di Sabati Open della palestra a cagliari falcon fitness. Sabato 18 Dicembre: Masterclass gratuite di Cross Training e Pilates Matwork. Cross Training Cagliari con Rubens Pisano Il Cross Training è un...

Masterclass Spartan System Gratuita con Nicola Cogoni

Masterclass Spartan System Gratuita con Nicola Cogoni

Siamo felici di annunciare la masterclass di Spartan System prevista in data 11 Dicembre 2021 alle ore 10:00 presso la nostra palestra a Cagliari Falcon Fitness. Questa masterclass gratuita a Cagliari di Spartan System sarà tenuta dal nostro istruttore e generale...

Palestre Cagliari – Scopri Falcon Fitness

Palestre Cagliari – Scopri Falcon Fitness

Stai valutando varie palestre a cagliari e non sai quale scegliere? In questo breve articolo ti mostreremo alcuni aspetti particolari che contraddistinguono la nostra palestra a cagliari Falcon Fitness. Palestre Cagliari e Green Pass, come funziona se non lo hai?...

Offerte Palestre Cagliari

Offerte Palestre Cagliari

Offerte Palestre Cagliari: cosa valutare prima di iscriverti in palestra. Se stai valutando di iscriverti in palestra a Cagliari (e stai cercando offerte palestre cagliari), allora è importante che ponderi molto bene questa scelta, così da evitare di buttare via tempo...

Zumba Fitness Cagliari

Zumba Fitness Cagliari

Il motto di questa disciplina è "Perditi nella musica, ritrovati in forma". La lezione di Zumba® Fitness non è altro che una lezione che mixa passi della danza e dell'aerobica, creando un cocktail divertente, entusiasmante ed esplosivo, strutturato con una metodologia...

Offerta Palestra Cagliari Falcon Fitness

Offerta Palestra Cagliari Falcon Fitness

Offerta Palestra Cagliari - Scopri le promozioni Falcon FitnessSe stai cercando una valida offerta per iscriverti in palestra a Cagliari, allora sei giunta/o nel posto giusto.   Falcon fitness è la celebre palestra a Cagliari con 2 sale pesi, una all'aperto e una...

Festa Del Fitness 2021 – Palestra Cagliari

Festa Del Fitness 2021 – Palestra Cagliari

Festa Del Fitness 2021 alla Falcon Fitness Dopo mesi di grandi difficoltà, per tutti gli appassionati di sport e non solo, la Falcon Fitness ha deciso di festeggiare con te la ripresa del settore sportivo.   Per questo motivo abbiamo deciso di festeggiare insieme...

Regolamento Docce palestra falcon fitness 1° giugno 2021

Regolamento Docce palestra falcon fitness 1° giugno 2021

Nuovo regolamento docce A partire da Mercoledì 02/06/2021 saranno a disposizione max 2 docce per spogliatoio.Una volta attivata, la doccia erogherà acqua per 180 secondi (che potrà essere bloccata illimitatamente fino a max 150 secondi) Una volta attivato, il phon...

Suspension Training

Suspension Training

Il suspension training (allenamento in sospensione) fa parte del mondo dell'allenamento funzionale ed è uno strumento estremamente versatile che ti permetterà di allenare in maniera efficace e divertente tutto il tuo corpo. Questo strumento non è altro che una...

Spartan System Cagliari

Spartan System Cagliari

Falcon Fitness è sempre attenta alle nuove tendenze del mercato del fitness, infatti oggi conoscerai il corso di Spartan System a Cagliari. Lo Spartan System è una metodologia di allenamento basata su esercizi a corpo libero. Oltre ad essere...

Corso di Postural

Corso di Postural

Il corso di postural a Cagliari consiste in semplici esercizi di ginnastica, lenti, ampi e integrati che stimolano il naturale allineamento di tutti i segmenti scheletrici e muscolari del corpo. È un’attività volta ad allontanare quelle posizioni scorrette che a lungo...

Ginnastica Metodo Pilates Matwork Cagliari

Ginnastica Metodo Pilates Matwork Cagliari

Il Pilates Matwork è un metodo che incorpora movimenti e principi di allineamento che una volta compresi e messi in atto nel proprio schema motorio aiutano a mantenere il benessere articolare , muscolare e prevenire e ritardare tutta una serie di disfunzioni. La...

Metabolic Mix Circuit Training

Metabolic Mix Circuit Training

Metabolic Mix Circuit Training è un’attività divertente e efficace  con obiettivo metabolico, studiata per essere accessibile a tutti. Ogni lezione propone allenamenti differenti: total body funzionale, circuit training e cardio conditioning. Il Metabolic Mix...

Functional Evolution Cagliari

Functional Evolution Cagliari

Functional Evolution è il nuovissimo corso avvincente e divertente dove verranno applicate le più raffinate tecniche dell'allenamento funzionale. Esso si prefigge di allenare tutto il corpo con esercizi multi-articolari, senza l’ausilio di macchine isotoniche, in modo...

Woman Fit – Allenamento Al Femminile

Woman Fit – Allenamento Al Femminile

Quante donne, nel corso della loro vita, hanno provato a costruire un fisico armonico e sano senza successo? Diete rigorose, allenamenti massacranti, rinunce di ogni tipo, eppure i risultati non sono arrivati! Per quale ragione? Iniziamo a sfatare alcuni luoghi comuni...

Corso di Functional Training

Corso di Functional Training

L’allenamento funzionale è una tipologia di allenamento che risale ai primi anni del 900 e che è successivamente caduto in disuso con l’affermarsi di altre metodologie di allenamento come il bodybuilding. Negli ultimi 15 anni questa metodologia di...

Corso di fast evolution fit

Corso di fast evolution fit

Il corso di Fast Evolution Fit è una disciplina che fonde vari esercizi delle seguenti discipline: Cross Fit (Funzionale),Calisthenics (allenamento calistenico),Mobility (mobilità),Flexibility (flessibilità),Arti Marziali e Resistence (resistenza). Questo corso è...

Ginnastica metodo Pilates Evolution

Ginnastica metodo Pilates Evolution

Stai cercando un corso di pilates evolution in palestra a Cagliari? Molto bene! Permettici di illustrarti i dettagli di questo corso. Se ancora non sai esattamente cosa sia il pilates evolution, devi sapere che la lezione consiste in una sequenza dinamica ...

Corso di Cross Training

Corso di Cross Training

Il Cross Training  è uno sport derivato dall’unione di diverse discipline. Ecco alcune metodologie di allenamento presenti nel corso di Cross Training: Allenamenti ad alta intensitàAllenamenti ad intervalli,Sollevamento pesi...

Corso di Walking

Corso di Walking

Contrariamente a quanto si pensa, quando l’obiettivo è perdere chili in eccesso, l’efficacia della camminata a ritmo sostenuto, (walking) è superiore a quello della corsa. Che camminare sia un toccasana in fatto di tonificazione muscolare e coadiuvante per...

Israeli Ju-Jitsu e Krav Maga

Israeli Ju-Jitsu e Krav Maga

L’Israeli Ju-Jitsu e Krav Maga, è una disciplina di origine israeliana che comprende la difesa personale ed il combattimento. Usata da Israele anche per l’addestramento dei soldati dell’IDF (Israeli Defense Force), è efficace e di veloce apprendimento, studiata per...

Corso Per Gli Addominali

Corso Per Gli Addominali

Allenamento per tutto il corsetto addominale e lombare eseguito con esercizi misti comprendenti tutte le tecniche di lavoro dal pilates al posturale coadiuvati dall’utilizzo di piccoli attrezzi. La lezione ha lo scopo di  rendere il muscolo trattato , forte...

Corso di Glutei

Corso di Glutei

Il corso di Glutei presso Falcon Fitness, la palestra di Cagliari, prevede un lavoro statico in gruppo di 30 minuti, concentrato su gambe e glutei che abbinata alla lezione precedente di addominali porta a una vera e propria lezione di GAG (Gambe Addominali Glutei)....

Preparazione atletica per Kick Boxing

Preparazione atletica per Kick Boxing

Il corso di preparazione Atletica per la Kick Boxing a Cagliari è perfetto per sport da combattimento e non solo. Questa tipologia di allenamento è adatta a coloro che vogliono preparare una competizione o semplicemente per praticare una disciplina sportiva...

Corsi Di Ginnastica Metodo Pilates Cagliari

Corsi Di Ginnastica Metodo Pilates Cagliari

Il pilates è un'attività relativamente giovane inventata da Joseph Pilates durante il 900. Se hai problemi alla schiena o posturali, il nostro corso di pilates a cagliari è esattamente ciò che fa per te. I nostri istruttori sono altamente certificati e qualificati per...

Corso di Athletic Skills Cagliari

Corso di Athletic Skills Cagliari

Il corso di Athletic Skills non è altro che un sistema di allenamento che contempla esercizi a corpo libero, con o senza l’ausilio di attrezzi (kettlebell, dumbell, slamball, suspension training), i quali riproducono i movimenti che il corpo eseguirebbe...

Corso di Calisthenics a Cagliari

Corso di Calisthenics a Cagliari

Il Calisthenics è una forma di allenamento a corpo libero che si basa principalmente su movimenti naturali del proprio corpo, facendo leva su un’attrezzatura minima come sbarre, anelli, parallele o pavimento. È un concentrato di forza,...

Palestra Cagliari: Regolamento Falcon Fitness Post-COVID-19

Palestra Cagliari: Regolamento Falcon Fitness Post-COVID-19

Stampa e compila questa autocertificazione ma NON FIRMARLA. La firma dovrà essere apposta al desk in palestra.aggiornamento del 1 aprile 2021 - Fasce orarie consecutive Gli orari della palestra, dal 6 aprile 2021 saranno: Lun - Ven 7.00 - 21.30 Sab e Dom 9.00 - 14.00...

Coronavirus Palestre: Riapertura il 18 Maggio?

Coronavirus Palestre: Riapertura il 18 Maggio?

Miss mondo a Cagliari presso falcon fitness   Miss Mondo è la sfilata glamour più importante in Sardegna e la prima tappa del 2019 si terrà presso la Falcon Fitness di Cagliari, Domenica 8 Dicembre 2019 dalle 20:30 Prenota subito i tuoi posti per questo mega...

Emergenza Corona Virus – Falcon Fitness Palestra Cagliari

Emergenza Corona Virus – Falcon Fitness Palestra Cagliari

In relazione al decreto del 08/03/2020 emanato dal consiglio dei ministri, in cui vengono indicate le norme da applicare all’interno delle strutture sportive, la Falcon fitness, nonostante il grande sforzo per garantire il proseguo dell’attività, comunica con grande...

Calisthenics Cagliari – Apertura nuovo corso KalisFit

Calisthenics Cagliari – Apertura nuovo corso KalisFit

Calisthenics cagliari - la novità del 2021 in palestra a cagliari   Falcon Fitness è sempre attenta alle nuove tendenze del mercato del fitness, infatti oggi vogliamo annunciarti l'imminente apertura del nuovo corso Kalisfit con l'istruttore Matteo Pusceddu. Cosa...

Miss Mondo a Cagliari presso la Palestra Falcon Fitness

Miss Mondo a Cagliari presso la Palestra Falcon Fitness

Miss mondo a Cagliari presso falcon fitness   Miss Mondo è la sfilata glamour più importante in Sardegna e la prima tappa del 2019 si terrà presso la Falcon Fitness di Cagliari, Domenica 8 Dicembre 2019 dalle 20:30 Prenota subito i tuoi posti per questo mega...

Palestra a Cagliari – Scopri Falcon Fitness

Palestra a Cagliari – Scopri Falcon Fitness

Stai cercando una palestra a Cagliari con parcheggio e vicino al Centro?   Molto bene! Questo è il sito giusto per te, perché Falcon Fitness è la nuova ed esclusiva palestra a cagliari dotata di una sala pesi Open Space, suddivisa in 3 zone fondamentali:Come è...

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