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Mese: Settembre 2020
Suspension Training

Suspension Training

Il suspension training (allenamento in sospensione) fa parte del mondo dell'allenamento funzionale ed è uno strumento estremamente versatile che ti permetterà di allenare in maniera efficace e divertente tutto il tuo corpo. Questo strumento non è altro che una...

Spartan System Cagliari

Spartan System Cagliari

Falcon Fitness è sempre attenta alle nuove tendenze del mercato del fitness, infatti oggi conoscerai il corso di Spartan System a Cagliari. Lo Spartan System è una metodologia di allenamento basata su esercizi a corpo libero. Oltre ad essere...

Corso di Postural

Corso di Postural

Il corso di postural a Cagliari consiste in semplici esercizi di ginnastica, lenti, ampi e integrati che stimolano il naturale allineamento di tutti i segmenti scheletrici e muscolari del corpo. È un’attività volta ad allontanare quelle posizioni scorrette che a lungo...

Ginnastica Metodo Pilates Matwork Cagliari

Ginnastica Metodo Pilates Matwork Cagliari

Il Pilates Matwork è un metodo che incorpora movimenti e principi di allineamento che una volta compresi e messi in atto nel proprio schema motorio aiutano a mantenere il benessere articolare , muscolare e prevenire e ritardare tutta una serie di disfunzioni. La...

Metabolic Mix Circuit Training

Metabolic Mix Circuit Training

Metabolic Mix Circuit Training è un’attività divertente e efficace  con obiettivo metabolico, studiata per essere accessibile a tutti. Ogni lezione propone allenamenti differenti: total body funzionale, circuit training e cardio conditioning. Il Metabolic Mix...

Functional Evolution Cagliari

Functional Evolution Cagliari

Functional Evolution è il nuovissimo corso avvincente e divertente dove verranno applicate le più raffinate tecniche dell'allenamento funzionale. Esso si prefigge di allenare tutto il corpo con esercizi multi-articolari, senza l’ausilio di macchine isotoniche, in modo...

Wo-man Fit

Wo-man Fit

Wo-man fit è un allenamento innovativo pensato per donne e uomini, grazie al quale potranno trarre giovamento da un allenamento nel quale vi sono: un’intensità di lavoro che favorisce il rassodamento e il dimagrimento, un impiego di sovraccarichi che permette di...

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